Exames Essenciais para Monitorar sua Saúde
Cuidar da saúde se torna uma prioridade para muitos, principalmente com o início de um novo ano. Em 2026, as promessas de mudar hábitos incluem a realização de exames de rotina que podem ser fundamentais para o bem-estar. A especialista Anna Paula Batschauer, do laboratório Batschauer, ressalta que, além de uma alimentação equilibrada e atividades físicas, é crucial fazer um check-up no começo do ano. Essa prática ajuda a monitorar indicadores de saúde e a detectar possíveis alterações precocemente.
Os exames de rotina, conforme explica Anna Paula, são simples, acessíveis e geralmente requerem apenas uma coleta de sangue. O laboratório Batschauer, referência na área de análises clínicas no litoral de Santa Catarina, recentemente inaugurou uma nova unidade no Passeio São Vicente, em Itajaí, ampliando o acesso à saúde.
“A prevenção é a chave para não deixar a saúde para depois. Quando a supervisão se torna parte da rotina, esse cuidado vira um hábito. Realizar exames básicos, com a frequência e orientação corretas, é fundamental para monitorar o corpo, antecipar riscos e tomar decisões conscientes sobre a saúde”, afirma a diretora do laboratório.
Veja a seguir seis exames de rotina que são considerados essenciais:
1. Hemograma
O hemograma é um dos exames mais comuns e oferece uma visão geral da saúde do paciente. Ele é capaz de identificar condições como anemia, infecções e alterações inflamatórias.
2. Vitaminas B12 e D
Essas duas dosagens são fundamentais para o organismo. Os testes ajudam a avaliar a presença de nutrientes que impactam diretamente na imunidade, energia, humor e disposição.
3. Ferritina
O exame de ferritina mede a quantidade de ferro armazenada no corpo. Ter níveis adequados é essencial para o funcionamento saudável do sistema imunológico e influencia fatores como apetite, sono e energia.
4. Glicemia e HGL
Esses exames monitoram os níveis de açúcar no sangue, desempenhando um papel preventivo contra diabetes e distúrbios metabólicos, que são cada vez mais comuns.
5. Colesterol
Este exame analisa o colesterol total, bem como as frações LDL, HDL e os triglicerídeos. Com os resultados, é possível avaliar o risco cardiovascular e adotar medidas preventivas, que podem incluir mudanças na dieta e no estilo de vida, ou até mesmo medicações sob supervisão médica.
6. TSH (Hormônio Tireoestimulante)
O exame de TSH avalia a função da tireoide, ajudando a identificar alterações hormonais de forma precoce, o que é essencial para manter o equilíbrio hormonal e evitar problemas de saúde relacionados.
Esses exames de rotina são aliados importantes na busca por uma vida saudável e consciente. Consultar um profissional de saúde para orientações adequadas sobre periodicidade e interpretação dos resultados é sempre recomendado. Mantenha sua saúde em dia e transforme seus hábitos a partir deste ano!