Reflexões sobre Luto e Saúde Mental
Em uma conversa franca no podcast “Parece Terapia”, apresentado pela psicóloga Pamela Magalhães, Whindersson Nunes abordou sua jornada de enfrentamento da saúde mental, revelando momentos difíceis de sua vida pessoal. O humorista não hesitou em falar sobre a perda de seu filho, João Miguel, que faleceu precocemente em maio de 2021, e sua recente internação voluntária em uma clínica psiquiátrica, buscando cuidados para sua saúde mental.
Whindersson, que tem compartilhado sua luta contra a depressão nos últimos anos, contou que decidiu buscar ajuda especializada no início de 2023. A internação ocorreu em uma clínica localizada no interior de São Paulo, onde permaneceu sob supervisão médica até o final de março, quando recebeu alta, com avaliação positiva do seu progresso.
No decorrer do podcast, o comediante expressou sua preferência por manter certas questões pessoais em sigilo, especialmente em tempos difíceis. “Acho que sou mais de ficar só mesmo. E assim, não estou num momento de dor, nem num momento difícil. Eu fico bem sozinho. Prefiro”, revelou, deixando claro como o recolhimento pode ser uma estratégia eficaz em períodos de vulnerabilidade emocional.
Desafios da Perda e Resiliência
Whindersson também se debruçou sobre a complexidade do luto, compartilhando suas frustrações em relação ao que considera abordagens simplistas sobre a perda de um filho. “Quando eu perdi um filho, apareceu muita gente dizendo: ‘Ah, mas você vai ter outro, relaxa…’. Como se o problema fosse eu não ter uma criança física comigo. Mas não é isso”, desabafou, enfatizando que a dor pela morte de João Miguel transcende a possibilidade de ter outros filhos.
“Sim, posso ter outros filhos, se eu quiser. Já teria tido, para falar a verdade. Mas não é assim que funciona. Essas coisas irritam. Não me tiram do sério, mas me irritam um pouco”, completou, mostrando que a dor emocional é um aspecto profundo e individual que muitos não compreendem adequadamente.
Ademais, o comediante revelou que, ao longo dos anos, tem explorado diversas maneiras de enfrentar suas dificuldades emocionais, incluindo terapia, medicação e práticas como ioga. Para Whindersson, buscar apoio profissional é fundamental para desmistificar a discussão sobre saúde mental, um tema que ainda carrega estigmas e preconceitos.
Um Olhar Atento para o Futuro
O humorista já havia se manifestado anteriormente sobre episódios de ansiedade e momentos de tristeza intensa. A perda de seu filho agrava essa realidade, levando-o a buscar tratamentos mais profundos, como ele mesmo compartilhou no podcast. Ao final da conversa, Whindersson revelou que, embora não esteja mais em crise, continua vigilante em relação aos seus limites emocionais e à necessidade de suporte.
“Quando necessário, eu me afasto de interações sociais que não respeitam o meu tempo ou a profundidade do que sinto”, concluiu, deixando evidente a importância do autocuidado e do respeito às próprias necessidades emocionais. Com essa abordagem, Whindersson Nunes busca não apenas cuidar de si, mas também abrir espaço para que outros se sintam à vontade para discutir e buscar ajuda em suas próprias lutas com a saúde mental.