Suplementos que Podem Ajudar na Saúde do Fígado
A recuperação da saúde do fígado pode ser significativamente otimizada com a utilização de certos suplementos, desde que isso ocorra sob a orientação de um profissional de saúde. A nutricionista Sumaya Aissami destaca três substâncias que têm se mostrado eficazes nesse processo: NAC (N-acetilcisteína), Curcuvail e taurina.
Em entrevista ao Metrópoles, Sumaya esclarece que esses suplementos desempenham papéis cruciais na proteção dos hepatócitos, na diminuição da inflamação e no combate ao estresse oxidativo, que são fatores primordiais em condições como a esteatose hepática, conhecida popularmente como gordura no fígado.
NAC e Seus Benefícios
O NAC, um aminoácido que serve como precursor da glutationa – considerado o antioxidante mais poderoso do corpo humano, é essencial nesse contexto. Segundo Sumaya, a glutationa exerce uma função vital na neutralização de toxinas e na regulação de processos inflamatórios. A atuação do NAC é benéfica para reduzir os danos celulares provocados pelo estresse oxidativo, proporcionando alívio significativo à inflamação nos hepatócitos.
Curcuvail: A Curcumina Potencializada
Outra substância mencionada é o Curcuvail, uma forma patenteada e de alta biodisponibilidade da curcumina, princípio ativo da cúrcuma. Ao passo que a curcumina convencional possui baixa taxa de absorção pelo organismo, o Curcuvail é projetado para oferecer até 185 vezes mais biodisponibilidade. Isso garante que a substância alcance o fígado e outros tecidos de forma eficaz.
Sumaya ressalta que, além de exercer um efeito hepatoprotetor e antioxidante, esse suplemento também ajuda a regular vias metabólicas que se relacionam com a resistência à insulina, controle do colesterol e glicemia, fatores diretamente relacionados ao acúmulo de gordura no fígado.
Taurina: O Guardião do Fígado
O terceiro suplemento destacado pela nutricionista é a taurina, um aminoácido conhecido por sua capacidade de proteger as células hepáticas contra o estresse oxidativo. Além disso, a taurina é fundamental na formação de sais biliares, que são essenciais para a digestão de gorduras e a eliminação de toxinas, promovendo assim um funcionamento saudável do fígado.
O Papel das Vitaminas C e E
Não podemos esquecer das vitaminas C e E, que, segundo Sumaya, desempenham um papel crucial no suporte à saúde do fígado. Com suas propriedades antioxidantes adicionais, essas vitaminas ajudam a prevenir a progressão da esteatose hepática para condições mais severas, como a esteato-hepatite. Elas atuam na diminuição da inflamação hepática, protegem as membranas celulares e potencializam a ação da glutationa.
Para a nutricionista, é imperativo que a utilização desses suplementos ocorra com o devido acompanhamento profissional, respeitando as necessidades individuais de cada paciente e o estágio da condição hepática. A orientação adequada garante que os benefícios dos suplementos sejam maximizados enquanto minimiza potenciais riscos à saúde.
