A Semana de Defesa dos Direitos da pessoa Idosa teve início nesta terça-feira, dia 8, e se estende até quinta-feira, dia 10, oferecendo uma variedade de atividades na área externa da Câmara Legislativa do distrito federal (CLDF). Esta programação, dedicada a pessoas com mais de 60 anos, ocorre diariamente das 8h às 17h e tem como objetivo promover o bem-estar e a cidadania entre os idosos.
Entre as atividades em destaque estão os serviços prestados pela Secretaria de saúde (SES-DF), que incluem vacinação, testagem rápida para infecções sexualmente transmissíveis, práticas integrativas em saúde e um inovador circuito multissensorial. Este último consiste em uma série de exercícios projetados para fortalecer a musculatura, melhorar a coordenação motora e estimular o equilíbrio dos participantes.
Segundo a fisioterapeuta Daniele Hossaka, da Unidade Básica de saúde 2 da Asa Norte, essas iniciativas são essenciais para proporcionar uma melhor qualidade de vida aos idosos. “A atividade física regular ajuda a prevenir quedas, que representam não apenas um risco à saúde física, mas também impactam o estado mental dos idosos, pois uma queda pode resultar em longos períodos de recuperação”, afirma. Em 2023, foram registrados mais de 500 internamentos no distrito federal devido a fraturas no fêmur entre a população idosa.
Durante o circuito, os idosos têm a oportunidade de realizar a medição da panturrilha, um exame rápido que pode indicar a necessidade de fortalecimento muscular. No entanto, o principal objetivo desta iniciativa é incentivar os participantes a frequentar as 176 Unidades Básicas de saúde que integram a rede da SES-DF, onde são oferecidos programas como o circuito multissensorial, além de práticas integrativas e atividades em grupo. “Muitas pessoas ainda desconhecem as diversas atividades disponíveis nas UBS, que visam à promoção da saúde“, observa Hossaka.
Um exemplo inspirador é o da aposentada Lídia Caldas de Oliveira. Com 86 anos, Lídia participa regularmente das atividades do grupo de idosos na UBS 9 de Ceilândia. “Aqui tem tudo: médicos, ginástica, e tudo o que precisamos”, destaca ela. Para Lídia, a unidade de saúde deixou de ser um local apenas para buscar atendimento em casos de doença, tornando-se um espaço vital para o autocuidado e a manutenção da saúde ao longo do tempo.
O autocuidado é, de fato, um dos temas centrais na sala de vacinação organizada na CLDF. “Estamos conversando com os idosos sobre a importância da vacinação como um ato de autocuidado”, explica Mariza Leão, chefe do núcleo de vigilância epidemiológica e imunização da Região Central de saúde. Durante esta Semana de Defesa, a vacinação contra gripe (influenza), covid-19, hepatite, tétano e febre amarela está em oferta. Em uma única manhã, mais de 20 idosos foram atendidos, muitos recebendo até quatro vacinas de uma só vez. “Notamos que a maioria dos idosos apresenta várias vacinas atrasadas, então aproveitamos para atualizar seus esquemas vacinais”, conta Mariza.
Até o término da Semana de Defesa dos Direitos da pessoa Idosa, a vacinação será disponibilizada a todos, incluindo pessoas de diversas faixas etárias. É fundamental que os interessados levem um documento de identificação e, se possível, os registros de vacinas já recebidas. Esta ação é parte de um esforço contínuo para promover a saúde e o bem-estar da população idosa, além de reforçar a importância da prevenção de doenças e do autocuidado.
Participar de iniciativas como a Semana de Defesa dos Direitos da pessoa Idosa não apenas contribui para a conscientização sobre os direitos e necessidades dos idosos, mas também fortalece a comunidade e aproxima os serviços de saúde da população, promovendo um envelhecimento ativo e saudável. Com esse foco, é possível construir um futuro mais seguro e saudável para todos, refletindo a importância de cuidar da saúde em todas as fases da vida.